wingwave - Stressverarbeitung nach einem einfachen Konzept (Informationsveranstaltung - das 99-Tage-Training)

wingwave - ein einfaches Konzept zur Stressverarbeitung

Stress im Alltag - das kennt wohl jeder! Stress ist individuell. Was dem einen Stress macht, sind für andere "kleine Fische". Ob mehr oder weniger -  jeder kennt Stresssituationen. Wie oft wünschen wir uns da Erleichterung und innere Ruhe... Ergibt sich dann die Möglichkeit zum Abschalten am Wochenende oder im Urlaub, wird meist die Unruhe noch mehr. Mann oder Frau kommt erst einmal aus den Rhytmus... Für wirksame Stressbewältigung ist ein Konzept nötig. Ein Konzept, das hilft zu verarbeiten, zur Ruhe zu finden und wieder selbstwirksam die Herausfordrungen des Alltags zu sortieren. Die gute Nachricht - ein Konzept aus diesen drei Komponenten lässt sich erlernen und einüben. - Regelmäßig nur 10 min täglich über 3 Monate reichen aus, für beachtliche Verbesserungen. So lang benötigt unser Gehirn um umzulernern - eine neue Lebensqualität zu finden. In der Weiterbildung erfahren sie etwas über das Konzept des 99-Tage-Trainings. Sie erfahren, wie es auch Ihnen möglich ist, diese neue Lebensqualität zu finden.

Zielgruppe: Berufstätige, Mütter, Väter, Studenten oder Schüler die bei der Bewältigung von Stresssituationen des Alltags Unterstützung nutzen möchten um selbst aktiv zu werden.

Gruppengröße: Teilnehmerzahl max. 8 Personen